Seminar + Osho Kundalini Meditation

Wann: 25.07.2021
Wo: Markt Nordheim
 Ulsenheim 97, 91478 Markt Nordheim

Rundum Erholung

Diese ‘Schüttel-Meditation’ dauert eine Stunde.
Sie besteht aus 4 Phasen, die ersten 3 werden von Musik begleitet, die 4. nicht.

1. Phase 15 Minuten 

Sich Schütteln

“Sei locker und lasse deinen ganzen Körper sich schütteln. Spüre die Energie von den Füßen aufsteigen. Lasse alle Spannungen los und werde zum Schütteln. Deine Augen können offen oder geschlossen sein.

Lasse das Schütteln von selbst geschehen – mache es nicht! Stell dich still hin und fühle es kommen, und wenn dein Körper anfängt ein wenig zu zittern, dann hilf nach, aber mache es nicht. Genieße es, freue dich darüber, lasse es zu, heiße es willkommen, aber erzwinge es nicht.

Wenn du es erzwingst, wird eine Übung daraus, eine Gymnastik. Dann wird das Schütteln zwar da sein, aber nur an der Oberfläche, es durchdringt dich nicht. Im Innern bleibst du hart wie ein Stein, wie ein Felsbrocken. Du bleibst der Macher, und der Körper wird dir nur gehorchen. Aber um den Körper geht es nicht; es geht um dich.

Wenn ich sage schüttle dich, so meine ich, schüttle deine Härte, dein Wesen, das einem Felsblock gleicht. Dein ganzes Sein soll sich bis in die Grundfesten schütteln, damit es flüssig und fließend wird, damit es schmilzt und strömt.

Und wenn dein erstarrtes Wesen zu fließen beginnt, geht dein Körper mit. Dann gibt es niemanden, der sich schüttelt, nur noch das Schütteln. Dann macht es niemand, dann geschieht es einfach. Der Macher ist nicht da.”
Osho

2. Phase 15 Minuten

Tanzen

Tanze wie es dir Spaß macht, und lass den ganzen Körper sich so bewegen wie er will. Die Augen können offen oder geschlossen sein.

3. Phase 15 Minuten

Wahrnehmen

Schließe die Augen, höre und sei still. Setze dich hin oder bleibe stehen und schaue unbeteiligt zu, was innen und außen geschieht.

4. Phase 15 Minuten

Still liegen

Lege dich mit geschlossenen Augen hin und sei still.

SEMINARINHALT:
Osho Kundalini-Meditation / Grundwissen Theorie – Vormittags
KULINARISCHES MITTAGESSEN ist PFLICHT für jeden SEMINARTEILNEHMER(IN):
3 Gänge Menü incl. Getränke für 40,00€.
KAPELLBERG (Fußmarsch 30 min.):
Osho Kundalini-Meditation / 1 Stunde, in einer atemberaubenden Kulisse.

GASTGEBER:
CEO David Klose, ganzheitlicher Gesundheitscoach, Physiotherapeut und med. Masseur.
SCHWIERIGKEITSGRAD:
Grundseminar für Anfänger
WANN und WO?
25. Juli 2021, von 10 bis 15 Uhr – Seminarraum Gasthof Schwarzer Adler, 91478 Markt Nordheim, Ulsenheim 97
TEILNEHMERLIMIT:
40 Kunden/-innen.
TEILNEHMERBEDINGUNGEN:
Das Tragen einer FFP-1 Maske.
FÜR Stoffwechsel KULT-Kunden:
Eintritt frei
TEILNAHMEKOSTEN FÜR EXTERNE SEMINARBESUCHER:
25,00€ (incl. 10% Charity Beitrag)
ANMELDUNG UNTER:
info@stoffwechsel-kult.de
Stichwort: Seminar + Kundalini

Ich freue mich auf Deine Teilnahme.

Entspannte Grüsse sendet:

Euer Gesundheitscoach, Physiotherapeut und Masseur
David Klose
Phone: 0179-9120432

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